广为流传的“入睡大法”可能是误区？睡不好会怎样危害我们健康？如何正确识别身体发出的警报？……“到底该如何睡个好觉？”或许是当代社会普遍的困扰。
即日起，云南网推出《健康“说”明书》栏目，聚焦大家最关心、常遇到的神经健康问题，将临床经验转化为实用的“健康指南”。醒来还记得梦是因为没睡好吗？本期节目让我们一起一探究竟。
神秘人物的衣角
已近在咫尺
对方模糊的轮廓
也在视线中越来越清晰
心跳骤然加快
就是这一刻了
真相即将浮出水面
……
在这千钧一发之际
一阵嘈杂的铃声传来
睁开眼是阳光明媚的清晨
身体坐了起来
思绪还在刚才
沉闷的街道上漫游
这个月来
情况几次上演
有时从欢乐中醒来
有时从惊恐中醒来
光怪陆离的梦境
久久在脑海中徘徊
想到大家常说
记得梦就是没睡好
你感觉到最近自己的情况
好像有点严重
为什么醒来
还会记得梦中的事情？
这样的情况
是睡眠出了什么问题吗？
在本期节目中
让我们和
昆明医科大学第一附属医院
神经内科庞爱兰医生
一起揭晓答案
↓↓↓
统筹：李星佺
策划：吴珺 张成
编辑：沐贞 李亭亭
视频：夏欣瞳
小细节工作室出品
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