空气中的花粉无孔不入，周围的咳嗽声此起彼伏；感冒后咳嗽超过3周，反反复复一直无法痊愈；一到换季就咳嗽、胸闷；运动后突然呼吸急促……你知道吗，这些有可能是“隐匿的哮喘”。

　　2026年5月5日是第28个世界哮喘日，今年的主题是“确保每位哮喘患者均能获得抗炎吸入治疗，仍为当务之急”。今天，就让我们一起来学习有关哮喘的健康知识，共同解除“呼吸警报”。　　

　　哮喘发作的“信号”：别忽视这5类症状

　　哮喘的症状有“反复性、发作性、可逆性”的特点。

　　喘息：呼吸时发出“喉鸣音”或“哨笛音”，呼气时更明显；

　　气短：总觉得气不够用，说话断断续续；

　　胸闷、胸痛：像有东西压在胸口；

　　咳嗽：尤其是慢性干咳，夜间、清晨或接触诱因后加重；

　　夜间症状加重：常在凌晨2—4点憋醒，需要坐起喘气。

　　如果反复出现这些症状，请务必及时就医。

　　哮喘的药物治疗：规范用药 稳定病情

　　1.药物治疗长期控制药物：是预防和控制哮喘症状的基础治疗，需长期规律使用。

　　吸入性糖皮质激素（ICS）：如布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等，是目前最有效的抗炎药物。

　　长效β₂受体激动剂（LABA）：如沙美特罗、福莫特罗等，可松弛气道平滑肌，常与ICS联合使用。

　　白三烯调节剂：如孟鲁司特、扎鲁司特等，可口服给药，能缓解哮喘症状、改善肺功能。

　　茶碱类药物：如氨茶碱，具有支气管扩张作用，但不良反应较多，临床应用受限。

　　2.速效缓解药物：用于迅速缓解哮喘急性发作时的症状，按需使用。

　　短效β₂受体激动剂（SABA）：如沙丁胺醇、特布他林等，是缓解哮喘急性发作的首选药物。

　　抗胆碱能药物：如异丙托溴铵，可与SABA联合雾化吸入，增强支气管舒张效果。

　　短效茶碱类药物：如茶碱，用于哮喘急性发作时的缓解，但不良反应较多。

　　哮喘患者自我管理：必做6件事

　　1.绝不擅自停药减药

　　症状缓解≠炎症消失，调整方案必须遵医嘱。

　　2.掌握正确吸入方法

　　错误吸入=白用药！每次复诊请医护人员检查纠正。

　　3.定期随访复查

　　初始调药：每2—4周

　　稳定后：每1—3个月

　　评估：症状、ACT评分、肺功能、EOS、FeNO、用药依从性。

　　4.主动远离诱因

　　花粉、尘螨、烟草烟雾、冷空气、感冒等。

　　5.科学自我监测

　　坚持ACT评分，记录咳嗽、喘息、活动耐力变化等情况。

　　6.健康生活方式

　　均衡饮食、适度运动（游泳/快走）、规律作息、保持良好心态。

　　云南网记者 李品娥 综合整理自健康中国微信公众号、云南卫健委微信公众号、深圳大学总医院微信公众号等

　　设计 慈曾琪

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