云南网讯（记者 彭锡）暑期过半，云南大学附属医院眼科门诊迎来儿童青少年就诊高峰，验光配镜、视力复查人数明显攀升。对此，该院眼科主任医师郭立云特别提醒：暑期孩子看电子产品易“失控”。“科学防控、及时干预，是守住孩子视力的关键。”

　　郭立云介绍，7月以来，该院验光配镜和视力复查成为主力就诊需求，“每年暑假都是眼科最忙的时候，不少孩子过完暑假，近视度数就涨了50度甚至100度。”她指出，假期电子产品使用失控、户外活动不足、近距离用眼过度、熬夜等多重因素叠加，是导致“视力滑坡”的主要原因。

　　在接诊中，郭立云发现家长存在两种极端心态：一种是对视力问题过度焦虑，给孩子造成心理负担；另一种是“不在意”甚至“讳疾忌医”，担心眼镜“戴上就摘不下来”，迟迟不愿带孩子正规检查配镜。对此，她明确回应：“戴上眼镜就摘不下来，这个顾虑没有道理。”框架眼镜的作用是光学矫正和延缓近视发展，并不会加重近视；相反，不配镜或度数不足会令眼睛长期疲劳，近视进展反而更快。关键在于到正规医疗机构，配合适的光学眼镜。

　　针对暑期防控，郭立云给出多项实用建议：每天累计2小时户外时间，利用自然光线和广阔视野，可选择上午10点前或下午4点后出行，避免正午暴晒，阴天或傍晚同样有效；严格执行“20-20-20”原则——用眼20分钟，远眺20秒；优先选大屏幕，避免在光线异常或晃动环境（如行驶车厢内）使用；画画、弹琴、拼乐高等近距离活动，每30-40分钟应休息远眺，确保学习光线充足、均匀、不闪烁。

　　此外，孩子近视了应科学防控，包括光学矫正（框架眼镜或角膜塑形镜）和药物干预（低浓度阿托品滴眼液）。郭立云特别强调，阿托品为处方药，必须在医生评估后个性化使用，家长切勿自行购买。

　　她同时提醒，孩子刚出现视力下降时，应到正规医疗机构做散瞳验光，切勿在街边眼镜店不散瞳直接配镜，以免将“假性”成分误判为真性度数，导致配镜过高。若孩子出现眯眼、揉眼、凑近看电视、歪头、频繁眨眼或易摔倒等情况，很可能就是近视，应及时就医。

　　最后，郭立云送给家长一句核心暑期护眼建议：不要让孩子眼睛太疲劳，多户外活动，正常作息，多休息、多睡觉。守住这些日常细节，才能真正告别“假期视力分水岭”。