3月26日，昆明医科大学第二附属医院产科副主任陈艳医生携“成长宝典”，在书林二小福海校区带领五年级的女生开启了一场关乎生命、健康与成长的奇妙之旅，帮助女生更科学、更从容地认识自己，了解身体的变化规律，学会爱护自己、尊重生命。

　　讲座从一个充满童真的问题“妈妈，我是从哪里来的？”拉开帷幕。陈医生首先列举了同学们想象中的各种有趣答案，如垃圾堆里捡的、树上长的等，随后用科学且通俗易懂的方式解释了生命起源——我们是妈妈十月怀胎生下的，并耐心讲解了染色体、基因、受精卵形成、发育等科学知识。

　　接着，陈医生重点讲解了青春期的秘密。她用充满童趣的语言介绍了青春期身体的诸多变化——身高体重的剧增、第二性征的出现、皮肤变油、长青春痘、身体多个部位长出毛发……并针对身体的每种变化给出了详细的应对建议，比如合理饮食、加强锻炼、注意个人卫生清洁等。

　　在谈到“好朋友”月经时，陈医生告诉同学们，女生第一次月经一般在10-16岁。她还介绍了月经期间的正常现象和异常情况、卫生巾的正确使用方法，以及经期卫生、饮食、生活习惯、情绪等方面的注意事项。

　　在心理变化方面，陈医生提到青春期可能会出现逆反心理、对异性产生好奇以及情绪波动等情况。她鼓励同学们正确看待这些变化，要明白逆反心理是自我意识增强的表现，但也要参考长辈的经验；要学会把对异性的好奇转化为学习动力；在情绪波动时，可以通过和家人、朋友交流或做喜欢的事等方式来调节。同学们听得津津有味，不时奋笔疾书，在笔记本上记录下宝贵的收获。

　　最后的问答环节将现场的气氛推向高潮。面对“我们是从哪儿来的？”“月经期可以上体育课吗？”等一系列问题，同学们积极思考，纷纷踊跃回答。陈医生对同学们的回答进行点评和总结，进一步加深了大家对自己身心健康状况的了解。

　　此次讲座不仅为同学们揭开了成长过程中那些重要而美好的“小秘密”，还为他们在青春期的健康成长提供了科学指导，助力同学们今后能以更自信、更健康的心态拥抱青春期的身心变化，迎接成长中的挑战。

　　书林二小福海校区 供稿