第七届中老越三国丢包狂欢节暨2023年中老越三国（普洱）边境商品交易会将于12月22日至26日在普洱市江城县举办。近日，江城县28名运动员抓紧最后的备战时间，咬定目标，迎风战雨，全力以赴备战陀螺、丢包、射弩、顶杆四个竞赛项目。

　　所有运动员已于11月20日就位，正有序进行训练。

　　走进江城县足球场丢包训练区域，只见丢包运动员们挥汗如雨，正在交替进行男女混合对丢和男女混合投准训练，队员们两人一组，或一人丢一人接，或双双把丢包丢向10米开外的菱形箱体中，其趣味性和挑战性独具特色。

　　丢包参赛选手许世超说：“我是第三次来参加这个丢包项目，之前在第一次和第二次的比赛中取得了比较好的成绩。这一次，通过平时的训练，技术上有了提高。团队也很努力，每天在一起刻苦地训练，相信通过我们团队的努力，这一次比赛一定可以取得理想的成绩。”

　　在顶杆训练区域，体重相当的两名选手在教练员的指导下，分别握住竹竿的一端，下蹲、用力，把对手推出圈外者为胜，这是一个力量与技巧的比拼。

　　“我是第一次参加比赛，第一次学习顶杆项目的一些细节动作，教练非常耐心地教导我们。这一星期以来，我们有过苦、有过累，流过的汗水还是挺多的，我有信心我们能赢。”顶杆参赛选手王思权激动说道。

　　在陀螺训练场地，“啪”“啪”的击打声此起彼伏，运动员调动全身的力量发球、击打，在一气呵成之间，陀螺离手，准确命中，展现出陀螺比赛极具对抗性和竞技性的一面。

　　射弩训练因受光线、风向等因素的影响而选在室内进行，训练除了瞄准、姿势、体能、稳定性等内容外，还须开展模拟比赛，以提高选手的技战术水平。选手们张弓搭箭，调整呼吸，瞄准目标后，扣动扳机，离弦之箭冲破空气的束缚、风的阻拦，直抵10米开外的靶心。

　　江城县体育中心主任杨斌介绍说：“四个项目里面，江城本土的运动员，射弩是3男3女6名选手，陀螺是4名男选手，丢包是5男5女10名选手，顶杆是4男4女8名选手。”

　　据了解，为做好赛前备战工作，保障训练系统性，促进专项成绩稳步提升，体育赛事组根据不同项目，结合参赛选手的特点，制定了详细的训练计划，科学合理安排训练，注重训练实效，努力提升队伍的整体素质，力争在比赛中赛出好成绩。

　　江城县融媒体中心 供稿