随着气温逐步回升、雨水增多

　　烦人的蚊子又开始在周边

　　“嗡嗡嗡”的出没了

　　它们不仅叮咬吸血、扰人睡眠

　　更可能传播登革热、基孔肯雅热

　　乙脑等传染病

　　严重影响着我们的生活

　　威胁着我们的健康

　　想要远离蚊子困扰

　　需要从源头防控、科学防护

　　科学处理三方面入手

　　才能筑牢防蚊防线，远离蚊虫侵扰

　　为什么蚊子总“偏爱”你？

　　蚊子寻找目标时的确有选择性，其锁定目标一般由三种要素决定：二氧化碳、体味和体温。

　　二氧化碳排放多

　　新陈代谢快、常运动、体型较大的人，呼出二氧化碳更多，易被蚊子感知锁定。

　　体温与汗液信号

　　体温偏高、爱出汗的人，皮肤会分泌乳酸、氨类物质，这些气味是蚊子的“吸引力密码”。

　　颜色与气味吸引

　　蚊子对深色衣物（黑、深蓝）敏感，同时香水、发胶等浓烈香味也会吸引它靠近。

图源：AI生成

　　从源头上断绝蚊子繁衍

　　蚊子的一生（卵、幼虫、蛹）都离不开水，清除积水，就是断了蚊子的“后路”。

　　室内重点排查

　　花盆托盘：每周彻底清洗，保持干燥。

　　水培植物：每3-5天换水一次，并清洗容器内壁和植物根部。

　　闲置容器：水桶、脸盆、玩具等倒扣存放或收入室内。

　　卫生间：拖把拧干、水桶倒扣，漱口杯、洗衣机底部保持干燥。

　　地漏/下水道：定期用开水或消毒液冲洗，防止积水孳生幼虫。

图源：AI生成

　　室外重点清理

　　阳台/天台：清理废弃瓶罐、轮胎、一次性餐盒等积水容器。

　　庭院/农村：疏通排水沟，填平洼地，农用薄膜、化肥袋展开铺平，禽畜饮水槽每日清洗。

　　公共区域：发现小区景观水池、废旧轮胎、绿化带积水，及时向物业或社区反映。

图源：AI生成

　　物理防护筑牢“防蚊墙”

　　安装基础防护

　　给门窗装纱窗、纱门，睡前挂蚊帐（老人、孕妇、婴幼儿优先选择）。

　　个人穿搭防护

　　穿浅色、长袖、宽松衣物，减少皮肤暴露；清晨、傍晚、雨后蚊子活跃期，少去草丛、树荫、河边等蚊虫密集区。

　　辅助灭杀

　　用电蚊拍精准灭蚊，无化学残留，适合有老人、小孩的家庭。

　　化学防蚊：合理用，高效安全

　　蚊虫较多时，正规化学产品能快速驱蚊，关键在于规范使用：

　　驱蚊剂

　　外出涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯的产品，按说明书用量使用；儿童选≤10%避蚊胺的专用款，避开面部、破损皮肤。

　　蚊香/电蚊香液

　　密闭空间（如卧室）使用，睡前1小时开启，入睡时关闭或调低档位；使用时保持通风，孕妇、婴儿不建议长期使用。

　　杀虫喷雾

　　关闭门窗后喷洒，人离开房间，30分钟后开窗彻底通风，再进入室内，避免接触食物、餐具和皮肤。

　　被叮咬后，这样处理更靠谱

　　被蚊子叮咬后，皮肤红肿瘙痒，切记别抓挠，避免破皮感染：

　　轻度瘙痒

　　用清水或肥皂水清洗叮咬处，碱性肥皂水可中和酸性毒液，快速缓解不适。

　　明显红肿

　　用冷毛巾冷敷10至15分钟，减轻红肿；或涂抹炉甘石洗剂、温和止痒药膏，避开刺激性强的药物。

图源：AI生成

　　异常情况

　　若叮咬处大面积红肿、化脓，或伴随发烧、头晕等全身症状，可能是感染或过敏，需及时就医。

　　特殊人群：防蚊重点要记牢

　　婴幼儿

　　以蚊帐、长袖衣物等物理防护为主，如需用驱蚊产品，严格选择儿童专用低浓度款。

　　孕妇

　　优先物理防蚊，保持环境整洁干燥，减少化学产品接触。

　　过敏体质

　　外出做好全防护，被叮咬后及时处理，随身携带抗过敏药物，遵医嘱使用。

图源：AI生成

　　防蚊，无需焦虑

　　只要做好清积水

　　强防护、科学处理这三步

　　就能有效远离蚊子困扰

　　让我们一起从身边小事做起

　　打造健康无蚊的生活环境

　　舒舒服服、健健康康过夏天

　　云南省疾控 供稿