云南依托得天独厚的生物资源,将药食同源智慧融入三餐烟火,让云药入膳成为四季康养的独特表达。云南省首届药食同源创新大赛正式启幕,以“云药入膳 康养四季”为主题,为云南药食同源产业注入新活力。
国务院卫生行政部门已发布4批次共106种既是食品又是中药材的物质名单,为赛事创新提供科学指引。即日起,我们推出《药食同源 云南好物》栏目报道,介绍106种药食同源好物,让传统本草焕发新生,推动云南资源优势转化,为健康云南注入动力。

丽江永胜县连片的大麦已经开始成熟 通讯员 刘皋 曾雪梅 供图

巍山县大仓镇村民正忙着收割大麦 通讯员 张树禄 钏宏磊 摄
麦芽是大麦经发芽、干燥制成的加工品,属于我国传统药食同源中药材。其性平,味甘,归脾、胃、肝经,具有疏肝行气、消食和中、回乳消胀的作用。古籍对其功效多有记载,《本草纲目》明确:麦芽“消导米、面、诸果食积”;《滇南本草》亦载:麦芽“宽中,下气,止呕吐,消宿食,止吞酸吐酸,止泻,消胃宽膈,并治妇人奶乳不收,乳汁不止”,充分印证了其在调理身体方面的价值。

云南大麦种植历史悠久,在昆明、曲靖、大理等滇中及滇西地区均有规模化种植。本地选育的大麦品种发芽率高、品质优良,不仅为啤酒工业提供了优质原料,也为药食两用麦芽的生产提供了充足的本地货源,为其在云南的广泛应用奠定了基础。在云南多地,麦芽的食用与药用场景十分普遍,深度融入本地群众日常生活。民间有用炒麦芽泡水,缓解湿热气候下常见的消化不良、食欲不振等不适;也常将其与山楂、陈皮等搭配,制成健脾消食的家常汤水,适配日常养生需求。药用方面,麦芽常配伍其他药材制成消食方剂,用于调理脾胃不和。
撰文:邓蕊丹 官媛敏 韩艳慧
统筹:孙于婷 乐诚弘韵 全婧


