当杨林风物浸润本草清香

　　当《滇南本草》的智慧与嵩明市井温情相遇

　　一场以寻觅兰茂、静补通腑、药香疗愈为核心的

　　“边游、边养、边学”

　　中医药康养旅居体验

　　即将在嵩明县城中心启幕

　　2026昆明中医药康养旅居文化活动

　　「悠游十二官」第五站

　　嵩明·寻觅兰茂·传承本草

　　4月24日如约而至！

　　藏在市井里的养生之道

　　嵩明是明代著名医药学家兰茂的故里，其所著《滇南本草》早于《本草纲目》140余年，是云南中医药文化的璀璨瑰宝。

　　本次嵩明站紧扣兰茂“辨药精审、用药轻灵”的学术思想，结合《黄帝内经》“传导之官，变化出焉”之要义，定位“通利传导、清净代谢、顺时静养”。

　　中医认为，大肠主传导糟粕，清净通畅则身心轻盈。“静补”正是顺应时节、调和气机的最佳方式。

　　活动将兰茂本草智慧与嵩明城市广场空间结合，在学海广场上以宁静氛围舒缓心神，以滇南本草调理疏通腑气，以药香气息调和气血，帮助身体排出积滞、清浊分离，实现“静中养元气、通里护安康”的康养目标。

　　三大核心板块

　　名医义诊

　　中医人的健康守护

　　特邀昆明市中医医院、嵩明县中医医院骨干医师现场坐诊，免费提供脉诊、体质辨识、健康咨询及“春夏通腑养生”指导。

　　同时结合兰茂《滇南本草》经典方药，为群众提供具有嵩明地域特色的养生建议，把专业中医服务送到百姓家门口。

　　特色诊疗

　　兰茂本草专项疗愈

　　以“静补、通腑、理气”为核心，融入兰茂用药智慧，打造沉浸式诊疗体验区：

　　中医经典技法

　　针灸、穴位贴敷、经络疏导，温和调理肠胃气机

　　兰茂本草外治

　　选用《滇南本草》记载的嵩明地道药材所制而成的制剂进行涂擦、敷贴体验

　　药香疗愈

　　群众可亲手制作防感御疫、薰香安神、清窍醒神、本草驱蚊等香囊

　　杏林雅市

　　养生好物免费体验

　　以“寻兰茂、品本草、静养生”为主题，打造清新治愈的杏林市集。展示医院专家团队精心组方的16款特色养生茶饮方和多款药膳方，群众可免费品尝养生茶饮。

　　从“减脂方”“安神助眠方”到“美容养颜方”“疏肝降压方”，体现了 “一人一方” 的精准调理思路；而补肾强腰、养血乌发等药膳，则完美诠释了兰茂 “寓养于食” 的经典理念。

　　寓养于食

　　一人一方 

　　4月24日

　　嵩明·学海广场

　　在兰茂故里感悟本草初心，在药香袅袅间静心养气，在本草调理中通腑安康，赴一场市井、文化与养生的温柔邂逅，解锁“寻觅兰茂·静补通腑”的康养奥秘。

　　昆明市中医医院 供稿