原标题：“试管婴儿”全流程（中）：助孕中必须做好的5件事

　　完成了前期的术前检查及建档之后，我们就正式进入到了“试管婴儿”助孕治疗中。

　　试管助孕过程中需要经历降调（部分患者需要），促排，取卵手术，移植手术几个步骤，在这个过程中，为了整个周期顺利进行，我们需要配合医生，做好以下5件事：

　　1.重视面诊

　　做完术前检查并完成建档之后，我们会给每一对患者都安排一次详细的面诊。面诊由来自世界首例“试管婴儿”诞生中心的英国专家维德教授，主管医生，以及患者三方到场，进行充分的沟通交流，并制定个性化的促排卵方案。

　　我们为每一对患友提供了和医生充分的沟通交流时间。

　　首先，您需要认真倾听，明白自己为什么需要做试管婴儿，试管助孕的流程，以及适合您的方案。

　　其次，您可以提出疑问，只要是您想了解的问题，都可以大胆提出，医生将为您耐心解答。

　　最后，面诊结束，请务必记住下一次复诊时间及注意事项。

　　2.养成良好的生活习惯

　　①高蛋白饮食

　　在备孕及“试管婴儿”助孕过程中，医生常会建议患者高蛋白饮食。多吃瘦肉，鱼肉，牛肉，鸡蛋，奶制品以及豆制品等富含高蛋白的食物。此外，还要均衡营养，高蛋白饮食的基础上，多吃应季的蔬菜水果。

　　②重要的事情说三遍：戒烟，戒烟，戒烟！

　　吸烟不仅会导致人体的心、脑血管及肺等器官和组织出现不同程度的损伤，对男性生殖系统也有负面影响。可导致精子不易着床，后期胚胎发育异常等。同样，女性吸烟也会降低受孕几率。因此，“试管婴儿”助孕过程中，夫妻双方须严格戒烟。

　　③早睡早起，保持良好心情

　　助孕过程中，夫妻双方应避免熬夜。同时，保持愉悦的心情，夫妻间多陪伴沟通，缓解心理压力等不良情绪。

　　3.促排期间禁止运动，禁止性生活

　　根据方案不同，有的患者会先进行降调准备，此类患者一般在月经第21天前后到中心开始降调，并在下一个月经干净后到中心开始促排；有的患者无需降调，一般在月经第3天前后到中心开始促排。（注：针对月经周期规律的患者）

　　在此期间，禁止剧烈运动，禁止性生活，避免卵巢蒂扭转、卵巢破裂的发生。同时，助孕过程中遵医嘱用药。

　　4.携带相关证件

• 建档当日需携带双方身份证及结婚证。

• 取卵手术，移植手术当日，需携带双方身份证、结婚证。胚胎移植手册。

　　5.与主管医生联系的渠道

　　为最大程度方便您与主管医生取得联系，打消您在助孕过程中的疑虑，昆明市妇幼保健院生殖医学中心建立了三种医患沟通的方式：

　　①专家免费答疑群

　　每周一-周四上午，患者可通过群接龙的方式提问，当天下午专家免费解答。无论您是否在昆明市妇幼保健院生殖医学中心就诊，都可以进入群内免费咨询，如需进入，请添加客服：15887256090（微信电话同号）

　　②电话咨询

• 预约就诊，咨询流程、费用：0871-63620202

• 咨询有关医疗方面的问题或转接医生诊室：0871-65363216

　　③一对一在线问诊

　　如果您的问题比较复杂，也可以通过扫描医生咨询二维码，一对一付费问诊。（昆明市妇幼保健院供稿）