云南网讯（记者 彭锡）打地鼠、负重前行、袋鼠跳、快乐篮球……6月23日，“完美全民健身嘉年华”免费游园活动在昆明西华公园欢乐开启，形式多样、趣味十足的竞技游戏吸引了大批市民围观参与。

在各个比拼环节，大家使出了十八般武艺，在嘉年华活动中感受到了竞技和游戏的快乐。值得一提的是，现场在倡导健康的同时也不忘公益理念。主办方完美云南分公司志愿者分队成员纷纷向市民普及献血知识，发放相关纪念品，倡导更多的人能进入这一公益事业。

活动现场，有经验的健身教练告诉大家，夏天是健身的好季节。不过，由于气候变化的原因，这个时候也需要注意健身的方法，昆明早晚气温变化大，每次健身前一定要注意做好充分的热身活动，避免在运动中受到伤害。同时健身要循序渐进，不要自己认为身体状态不错，就进行超负荷的体育锻炼。运动切忌过度，要适可而止。

主办方表示，本次活动旨在倡导健康的生活方式，传递正确的健康理念。希望通过坚持开展此类活动，不断提高市民主动参与健身的意识，激发市民的健身热情，让生活、让城市变得更加完美。