昆明理工大学的袁学萍老师在上课之余,也一直致力于射箭运动的社会推广。提起练习射箭的好处,袁老师如数家珍:射箭是一项身体与心理都能得到极大锻炼的体育运动,老幼咸宜,不限性别,也不要求特殊的能力。“最简单地来说,仅仅只是开弓时对射者力量的锻炼,以及每轮结束之后行至靶前拔箭的过程,就已经对身体大有好处了。”
同时,射箭过程中要求射者保持心态的平和,心无旁骛,屏蔽一切外界的干扰和刺激,以达到身体的平稳和协调。每一次射击前的心理调整,都是对自己意志力的一次锻炼。尤其对青少年而言,能让孩子们学会如何充分调整自己的心态,逐渐懂得如何正确看待“胜败”。
据了解,目前云南省射箭协会还在积极开展射箭运动进校园活动,与各大高校合作。一方面通过普及传统弓文化知识让更多的人了解中国的传统习射文化;另一方面也能从校园内更加广泛地发现、培养射箭人才,推动射箭运动的发展。