这里是大唐风华里的南诏，是大宋长卷中的大理国，千年历史积淀在这片2.94万平方公里的土地上孕育。如今，一座焕发现代活力的“四季户外运动之城”，在这片苍洱之间，向世界展现着它独特的魅力。

当玉龙雪山的冰川融水漫过徒步鞋尖，当泸沽湖的桨声摇碎湖面星光，丽江这座“高原户外运动之都”，正以雪山轮廓为信笺、古道纹路为笔触，为每一位追寻自由的人，镌刻自然与运动共生、文化与诗意交融的时光印记。

当怒江的激流在峡谷间奔腾轰鸣，当高黎贡山的云雾轻抚过徒步者的肩头，这片被誉为“东方大峡谷”的秘境，正以它原始而磅礴的自然力量，向每一位探险者发出召唤——这里，是中国户外版图上不可复制的壮丽诗篇，也是一场属于勇者与自然的对话。

梅里雪山的雪光撞碎晨雾，在山峦间铺展银亮的轨迹；独克宗的转经筒转出清脆回响，把岁月的风揉进高原的阳光里。作为“大香格里拉”户外版图的宝藏地，全力建设“世界徒步圣地”的迪庆，正敞开雪山峡谷的怀抱，邀你用脚步解锁秘境，用热爱点燃这场自然与运动的狂欢！

当滇池的粼粼波光映照骑行者的身影，当长虫山的蜿蜒步道承载攀登者的脚步，昆明这座素有“春城”美誉的城市，正以低纬高原的灵秀、悠久的体育基底、多元人文的温厚，打造出“春城户外图鉴”，成为户外运动版图中的一抹亮色。

清晨，第一缕晨光掠过鸡公山的悬崖，将翼装飞行员的影子投在金沙江的浪尖，昭通便醒了——醒在峡谷的呼啸里，醒在草甸的温柔中，醒在每一个与自然相拥的户外瞬间。这座滇东北的秘境之地，用本真的野性与最细腻的浪漫，织就一幅高原运动长卷。

当珠江源头的清泉映照徒步者的身影，当乌蒙山的巍峨迎接攀登者的脚步，曲靖这座“珠江源头第一城”，正以高原的雄浑、江河的秀美，勾勒出一幅壮丽的户外运动画卷。

金沙江上的皮划艇划开一道道浪花，当紫溪山的绿意拥抱徒步者的行囊，楚雄这块“滇中翡翠”，正以彝乡的热情、山水的灵动，铺展出一幅动感十足的户外运动长卷。