原标题：一堂融合健康养生与劳模精神的“匠心课”——巍山县总工会开展“劳模工匠进基层”宣讲活动

　　近日，巍山县总工会开展“劳模工匠进基层”宣讲活动。本次活动特别邀请了巍山县劳动模范、大理州“五一劳动奖章”获得者、“云南省最美中医”字美慧担任主讲人，为基层工会干部职工带来了一场融合专业健康知识与劳模精神感召的精彩宣讲，生动诠释了新时代劳模工匠的风采与担当。

　　作为劳模精神的忠实践行者，字美慧的成长历程本身就是一部奋斗的教科书。多年来，她始终秉持着“爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗、勇于创新、淡泊名利、甘于奉献”的劳模精神内核。为了让患者获得更精准有效的治疗，她从未停止攀登医学高峰的脚步，多次前往大理州中医医院、上海交通大学医学院等知名学府和医疗机构进修深造，系统钻研中医典籍与现代医学理论，并在各级学术刊物发表论文十多篇。在日常工作中，她数十年如一日坚守临床一线，心系患者冷暖，以仁心仁术守护群众健康，将劳模精神融入每一次问诊、每一次治疗，以实际行动诠释了劳动最光荣、奋斗最幸福的价值理念。

　　在宣讲中，字美慧将劳模精神与健康生活理念紧密结合，结合自身丰富的中医临床经验，以通俗易懂的语言，细致剖析了平和质、气虚质、阳虚质等9种中医体质的特征。通过具体案例分析，她帮助干部职工准确辨识自身体质，建立科学的健康认知基础。字美慧特别强调，保持身心健康是劳动者爱岗敬业、创造价值的前提。拥有强健的体魄和充沛的精力，才能更好地投身工作，争创一流业绩，这正是弘扬劳模精神、实现个人价值的重要保障。

　　字美慧还针对不同体质特点，详细阐述了对应的四季养生方法，包括春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾的要点，以及起居作息、运动锻炼等方面的注意事项。同时，她还围绕各类体质推荐了适宜的饮食调养方案，讲解了不同季节食材的选择、搭配及烹饪技巧，引导干部职工通过合理饮食改善体质、增强免疫力。她鼓励大家，将科学养生融入日常生活，养成良好的健康习惯，就是以实际行动关爱自己、储备能量，从而以更饱满的热情和更持久的动力在各自岗位上艰苦奋斗、勇于创新、甘于奉献。

　　此次宣讲活动巧妙地将弘扬劳模精神与普及健康知识融为一体，内容贴近职工需求，实用性强。与会者纷纷表示，字美慧劳模的宣讲，不仅是一堂生动的健康养生课，更是一次深刻的精神洗礼。大家不仅学到了科学的养生知识，提升了健康管理意识和疾病预防能力，更从字美慧身上真切感受到了劳模精神的力量与温度，激发了学习先进、立足岗位、争创佳绩的内生动力。今后，要将学到的知识运用到日常工作和生活中，以更健康的体魄、更昂扬的斗志和更务实的工作作风，为巍山发展贡献力量。

　　巍山县总工会通过此次“劳模工匠进基层”活动，成功发挥了先进典型的示范引领和辐射带动作用。活动不仅为一线职工送去了实实在在的健康关怀，更在基层播撒了劳模精神、劳动精神、工匠精神的种子，有效激发了广大职工崇尚先进、学习先进、争当先进的热情。这为构建和谐稳定的劳动关系，凝聚全县职工智慧和力量，奋力推动巍山高质量发展注入了强大的精神动能。未来，巍山县总工会将持续深化此类活动，让劳模工匠的榜样故事和崇高精神在基层一线持续闪耀光芒，惠及更广大的职工群众。

　　全县各级劳动模范、先进工作者代表，产业工人代表、新就业形态劳动者代表，以及县级各系统工会、基层工会主席等70余人参加宣讲活动。