云南网讯（记者 彭锡）阳光、微风、红嘴鸥……冬日的昆明春意盎然。12月21日，近800名徒步爱好者将齐聚昆明滇池园家旅游度假区草海大坝，参加无限极2019昆明站公益活动,用行走+沙龙互动的方式，推动“每天行走一万步”、“为爱夹菜用公筷”等健康理念。

　　活动现场，主办方将邀请专家为参与者讲解和示范科学行走的5种姿势，并带领参与者们用脚跟行走、脚尖行走、拍打行走、倒步行走、甩手行走，指导大家学会科学的行走方式。此外，还将指导大众“每天行走一万步”并不是指日常的散步，而是通过科学的方式实现有氧健身，让参与者认识到正确的行走姿势才会带来有效的锻炼，明白科学行走带来的好处。

　　活动开始后，徒步者将沿着草海大坝，在小精灵红嘴鸥的陪伴之下，来一次难忘的冬日徒步健身之旅。而大家行走步数还将进行公益配捐，让行走更有意义。

　　此外，活动还将邀请中华中医药学会专家，健康、美食大咖及养生达人就公筷养生展开沙龙互动，让大家在健康行走的同时，也能聆听专家解读2018年全民中医健康指数研究报告，学习公筷养生知识。