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流感预防看这里 儿科专家为你支招
发布时间:2019年02月12日 07:58:15  来源: 云南网-春城晚报
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  原标题:流感预防看这里 儿科专家为你支招

  有没有发现,最近朋友圈许多娃在感冒。与此同时,昆明许多医院的呼吸科、发热门诊、儿科就诊人数也不少。国家流感中心发布的监测报告显示,我国大多数省份已经进入2018-2019冬春季流感流行季节,且活动水平呈现上升趋势。

  云南省中医医院儿科主任何平教授介绍,目前,我国大多数省份监测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1,也就是甲流。儿童是流感易感人群,有超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童罹患流感。而不论学龄前还是学龄儿童,35%(超过1/3)患儿会合并其他症状,如重症肺炎、病毒性心肌炎、肝衰、肾衰等,未及时纠正,同样致命,应引起重视。

  如何预防流感?云南省中医医院儿科主任何平教授,昆明市儿童医院院长助理、主任医师黄荣卫,云南省妇幼保健院儿科主任医师王敏为你支招:

  1 接种流感疫苗

  接种流感疫苗,是目前最为直接、有效的预防手段。

  我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活流感疫苗和四价流感疫苗。三价疫苗,适用四月龄以上接种;四价疫苗,适用三岁以上接种。(温馨提示:对鸡蛋或对疫苗任一成分过敏的人群不能接种疫苗。)

  此外,为了给6月内宝宝形成免疫保护屏障,公卫专家会建议可能接触低龄孩子的家长如爸爸、妈妈等需接种疫苗。

  2 奥司他韦可作为药物预防

  世界卫生组织和我国的现行的流感防治专家共识,都提到了尽早使用运用奥司他韦,应在症状初起的48小时内用药。而患有基础性疾病的患儿,出现症状后应尽快接受治疗。重症病人或病情出现恶化的病人,即便开始得晚也要运用抗病毒药物治疗。

  为了应对流感,减少流感重症,甚至推荐预防性按剂量使用奥司他韦,但需要同时满足两个条件才建议使用:①高危人群范围的孩子,没有接种过流感疫苗或接种不到2周(尚未形成保护);②接触过疑似流感的人,或近期去过公开疫情场所。

  3 中医发挥作用

  冬季流感猖狂正值三九贴贴敷时。三九贴通过药物作用于穴位,能温阳益气,健脾益肺,祛风散寒,通经活络来调理脏腑经络,提高机体免疫力,达到祛除和预防疾病的目的。

  小儿推拿是以中医辩证理论为基础,通过对经穴位点推拿按摩,疏通经络,调节脏腑阴阳平衡的方式改善患儿体质,提高机体免疫力的一种保健、治疗方法。

  4 中药茶饮

  大青叶、贯众、菊花以清热解毒;苏叶、佩兰、陈皮以清热化湿。中医需四诊合参,辨证论治,必要时至医院就诊。

  5 少去人多密集的区域

  小孩咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,因咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的。流感高发期,尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不流通的封闭场所,必要时戴口罩出行。

  6 养成良好的卫生习惯

  孩子饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手,特别是从人群密集的地方,如商场、幼儿园、医院等处回家,除洗手外,还应及时漱口、清洁鼻腔,减少病毒在口咽部、鼻腔定植的机会,起到更好的预防效果。打喷嚏和咳嗽时应用纸巾捂住口鼻。

  7 均衡饮食,适度运动

  均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,多补充一些富含维生素C的食物;平时要注意锻炼身体,做一些力所能及的运动,增强对各种疾病的抵抗力。

  8 注意防寒保暖

  外出时如果室外气候寒冷,可以穿些保暖的衣服。特别要注意脚部的保暖,脚对温度比较敏感,若脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受流感病毒侵扰。(记者 闵婕 赵维)

责任编辑:张轩玮
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