云南网讯 （记者 彭锡）“孩子个子有点矮，是不是该补钙了？”家长对于自己孩子的身高总是特别注意，一旦觉得孩子身材矮小，就往往认为是缺钙造成的。5月19日，云南省第一人民医院（下称：省一院）儿科主任医师曾明辉表示，个子矮小并不是补钙就能解决的。“孩子的身高遗传因素要占据70%以上。如果发现个子太矮，可去正规医院寻求帮助，千万别乱吃药。”
当天，省一院儿科在医院内进行了义诊活动。活动上，曾明辉表示，现在很多家长都想让自己的孩子个头长高一些，因为与正常儿童相比，身材矮小的孩子更易出现焦虑、自卑等心理问题，未来可能影响到学习、就业和婚姻。
但同时，她表示，家长普遍有孩子长不高是因为缺钙的想法，这是不对的。“一般来说，影响儿童身高因素中，遗传因素占主导地位，约占70%以上，外部环境因素占到30%左右。单纯给孩子补钙是不够的，比如孩子不在阳光下运动，缺乏维生素D，补再多的钙也无法吸收。而且孩子补钙超过身体所承受的量，还会有负面的效果。”
曾明辉说，人的身高发育是有规律的，每个人都有三个身高发育黄金时期：0-3岁，3岁-青春期前，青春期。按照普通人的身高发育情况，一旦青春期结束，骨骺线闭合，身高就不会再生长了。到时候不管怎么治疗也没什么效果。“家长要特别注意3岁至青春期前这一段孩子的生长发育情况，如果孩子比同龄人矮5-10厘米，就应引起注意，看是否是得了矮小症。”
“孩子长个是因为体内会分泌生长激素，如果生长激素不足就会导致孩子长不高。”她表示，一旦发现孩子身高过矮，一定要去正规医院检查。家长应将孩子的健康放在第一位，而非追求所谓的身高。如果发现是矮小症，可以用生长激素进行干预。生长激素只有补给缺乏的人才有用，否则有副作用。
曾明辉还强调，由于生长激素是在夜间分泌，所以在日常生活中，要注意让孩子早点休息，最好在10点之前就睡觉，不要因为学业影响正常休息。平时饮食方面要做到别挑食，多吃豆制品、牛奶等补充钙质的食物，注意适当运动，特别是篮球、跳绳等往上蹦的运动。“社会上有些保健品或治疗方法虽有短期增高效果，却会使儿童性早熟，影响最终身高。目前，我国未审批过任何有增高功效的保健品。希望家长提高自身认知，既要明确身高并不影响孩子未来成就，也要让有严重生长落后的孩子得到及时有效的治疗。”
